Monatlicher Archiv: September 2018

Eiweiße – die Bausteine unseres Körpers

Eiweiße - die Bausteine unseres Körpers

Eiweiße gehören zu den wichtigsten Bausteinen unseres Körpers. Zusammen mit Kohlenhydraten und Fetten gehören sie zu den Makronährstoffen unseres Körpers.

KOHLENHYDRATE? – ABER BITTE DIE RICHTIGEN!

BasenBrei ein echtes Power-Brüsli

Kohlenhydrate werden in unserer Gesellschaft oft verteufelt. Sie werden häufig „über einen Kamm geschoren“ und gelten als „Dickmacher“. Sie werden bezichtigt den gesamten Organismus zu belasten und dafür zu sorgen, dass unser Blutzuckerspiegel Achterbahn fährt.