Marcus Reich isst BasenBrei mit basenbildendem Obst.

Marcus Reich
Gründer

  Basische Produkte von M. Reich

Wer gesundheitsbewusst leben will, schwört auf eine basische Ernährung und eine basische Körperpflege.

Suchst Du nach Alternativen, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig sind?

Dann haben wir die Lösung für Dich – basische Produkte von M. Reich.

Regeneriert. Natürlich. Basisch.

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In erster Linie regen Bitterstoffe die Produktion von Speichel und Magensäften an. Das geschieht bereits, wenn entsprechende Rezeptoren auf unserer Zunge und den Mundschleimhäuten einen bitteren Geschmack in Speisen herausschmecken. Die Rezeptoren regen nun ihrerseits Nerven in Teilen unseres Gehirns an, wo vor allem der nervus vagus als zentraler Nerv zur Ansteuerung der inneren Organe zuständig ist. So wird die gesamte Verdauung, auch die Hilfsorgane wie Magen und Gallenblase angeregt und dadurch verbessert. Ebenso wird die Durchblutung des Magen-Darm-Trakts verbessert, was letztlich wieder einer besseren Nährstoffaufnahme zu Gute kommt. Ein erhöhter Anteil an Bitterstoffen kommt also einer besseren wie schnelleren Verdauung zugute. Das ist mit ein Grund, warum manche Leute gern einen Magenbitter mit vielen Bitterstoffen nach dem Essen trinken. Denn die Verdauung ist ein zentraler Schlüssel unserer Gesundheit. Aus den zu einem Speisebrei gewordenen Lebensmittel werden im Darm die Nährstoffe resorbiert und dem Körper zur Verfügung gestellt. Je besser also der Magen-Darm-Trakt arbeitet, desto besser können wir Gutes zu uns nehmen und zugleich auch Schadstoffe sowie Stoffwechselendprodukte ausscheiden.

Also tut Dir gut und achte auf genügend Bitterstoffe in Deinen Speisen!
Oder wende Dich an Deine nächstgelegene Fachhandlung und lass Dich zu unserem BitterStoffPulver aus 55 Bio-Zutaten beraten! 😊

#mreich_gmbh #basischeernährung #bitterstoffpulver #bitteristgesund #verdauung #bitterstoffe #magen #galle #leber
In erster Linie regen Bitterstoffe die Produktion von Speichel und Magensäften an. Das geschieht bereits, wenn entsprechende Rezeptoren auf unserer Zunge und den Mundschleimhäuten einen bitteren Geschmack in Speisen herausschmecken. Die Rezeptoren regen nun ihrerseits Nerven in Teilen unseres Gehirns an, wo vor allem der nervus vagus als zentraler Nerv zur Ansteuerung der inneren Organe zuständig ist. So wird die gesamte Verdauung, auch die Hilfsorgane wie Magen und Gallenblase angeregt und dadurch verbessert. Ebenso wird die Durchblutung des Magen-Darm-Trakts verbessert, was letztlich wieder einer besseren Nährstoffaufnahme zu Gute kommt. Ein erhöhter Anteil an Bitterstoffen kommt also einer besseren wie schnelleren Verdauung zugute. Das ist mit ein Grund, warum manche Leute gern einen Magenbitter mit vielen Bitterstoffen nach dem Essen trinken. Denn die Verdauung ist ein zentraler Schlüssel unserer Gesundheit. Aus den zu einem Speisebrei gewordenen Lebensmittel werden im Darm die Nährstoffe resorbiert und dem Körper zur Verfügung gestellt. Je besser also der Magen-Darm-Trakt arbeitet, desto besser können wir Gutes zu uns nehmen und zugleich auch Schadstoffe sowie Stoffwechselendprodukte ausscheiden. Also tut Dir gut und achte auf genügend Bitterstoffe in Deinen Speisen! Oder wende Dich an Deine nächstgelegene Fachhandlung und lass Dich zu unserem BitterStoffPulver aus 55 Bio-Zutaten beraten! 😊 #mreich_gmbh #basischeernährung #bitterstoffpulver #bitteristgesund #verdauung #bitterstoffe #magen #galle #leber
Die Mango ist eine Obstsorte mit vielen wichtigen Inhaltsstoffen. So ist sie zum Beispiel reich an Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B, Ballaststoffe, Polyphenole, das Provitamin A und der Folsäure. Diese schützen das Immunsystem und bewahren die Zellen vor den negativen Auswirkungen von Stress. Mangos enthalten außerdem sehr viel Beta-Carotin, das nicht nur die Zellerneuerung und die Abwehrkräfte unterstützt, sondern auch die Sehkraft stärkt. Zudem stecken in Mangos wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Kalzium. Die Mango ist also nicht umsonst in den Top 10 der basischen Früchte und sogar in den Top 5 der Zutaten in unserem BasenPulver! Doch so gut ihre Inhaltsstoffe sind, so lecker sind sie auch im Geschmack.

Wie zum Beispiel in diesem fruchtigen Zusammenspiel mit Avocados, Kichererbsen und Feldsalat.
Zutaten

  150 g Feldsalat
  2 Orangen
  1 Mango
  1 Avocado
  1 Dose Kichererbsen (160 g Abtropfgewicht)
 2 EL Olivenöl
  50 g Mandeljoghurt
  etwas Salz
  grober Pfeffer, Messerspitze Curry

Zubereitung

  Den Feldsalat putzen, waschen und abtropfen lassen.
 Die Kichererbsen in einem Sieb abgießen, abspülen und abtrocknen lassen.
 Die Orangen so dick schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Filets herausschneiden, dabei den austretenden Saft auffangen. Filets in mundgerechte Stücke schneiden.
 Mango und Avocado halbieren, jeweils den Kern entfernen und wie die Orangenfilets in mundgerechte Stücke schneiden.
 Den Mandeljoghurt mit dem aufgefangenen Orangensaft, dem Sesamöl und den Gewürzen verrühren.
 Salat mit dem Mandeljoghurtdressing anrichten und servieren.

Tipp
Wer mag kann etwas von unserem BasenPulver oder unserem BitterStoffPulver über den Salat streuen und so für den extra Kick sorgen!

Wir wünschen guten Appetit!

#mreich_gmbh #basischeernährung #vegan #salat #yummie #mango #avocado #leckerschmecker #leckeresser
Die Mango ist eine Obstsorte mit vielen wichtigen Inhaltsstoffen. So ist sie zum Beispiel reich an Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B, Ballaststoffe, Polyphenole, das Provitamin A und der Folsäure. Diese schützen das Immunsystem und bewahren die Zellen vor den negativen Auswirkungen von Stress. Mangos enthalten außerdem sehr viel Beta-Carotin, das nicht nur die Zellerneuerung und die Abwehrkräfte unterstützt, sondern auch die Sehkraft stärkt. Zudem stecken in Mangos wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Kalzium. Die Mango ist also nicht umsonst in den Top 10 der basischen Früchte und sogar in den Top 5 der Zutaten in unserem BasenPulver! Doch so gut ihre Inhaltsstoffe sind, so lecker sind sie auch im Geschmack. Wie zum Beispiel in diesem fruchtigen Zusammenspiel mit Avocados, Kichererbsen und Feldsalat. Zutaten 150 g Feldsalat 2 Orangen 1 Mango 1 Avocado 1 Dose Kichererbsen (160 g Abtropfgewicht) 2 EL Olivenöl 50 g Mandeljoghurt etwas Salz grober Pfeffer, Messerspitze Curry Zubereitung Den Feldsalat putzen, waschen und abtropfen lassen. Die Kichererbsen in einem Sieb abgießen, abspülen und abtrocknen lassen. Die Orangen so dick schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Filets herausschneiden, dabei den austretenden Saft auffangen. Filets in mundgerechte Stücke schneiden. Mango und Avocado halbieren, jeweils den Kern entfernen und wie die Orangenfilets in mundgerechte Stücke schneiden. Den Mandeljoghurt mit dem aufgefangenen Orangensaft, dem Sesamöl und den Gewürzen verrühren. Salat mit dem Mandeljoghurtdressing anrichten und servieren. Tipp Wer mag kann etwas von unserem BasenPulver oder unserem BitterStoffPulver über den Salat streuen und so für den extra Kick sorgen! Wir wünschen guten Appetit! #mreich_gmbh #basischeernährung #vegan #salat #yummie #mango #avocado #leckerschmecker #leckeresser