Täglicher Archiv: Säure-Basen-Haushalt

Fettsäuren – und ihre Bedeutung im Säure-Basen-Haushalt

Fettsäuren – und ihre Bedeutung im Säure-Basen-Haushalt

Den meisten Menschen graut’s beim Wort ‚Fett‘, haben Fett und deren Fettsäuren doch bei vielen einen schlechten Ruf. Dabei brauchen wir trotz einer empfehlenswerten basenüberschüssigen Ernährung auch die FettSÄUREN.

Und nach dem Basenfasten? Basisch essen im Alltag

Basisch essen im Alltag

Basenfasten wird immer populärer. Doch wie geht es nach der Fastenkur weiter? Ist der Körper erst einmal entlastet, sollte es idealerweise mit gesunder basischer Ernährung weitergehen. Doch wie setzt man es im Alltag um?