Kategorie Archiv: Sport

Die besten basischen Proteinquellen

Die besten basischen Proteinquellen

Wie wichtig Protein/Eiweiß für unseren Körper ist weiß wohl jeder. Nicht umsonst wird Eiweiß auch als ‚Baustein des Lebens‘ genannt. Es gehört neben Kohlenhydraten und Fett zu den drei Hauptnährstoffen. Eiweiß ist wichtig für Muskeln, gesunde Nägel und Haut. Zusätzlich spielt es auch eine wichtige Rolle bei der Herstellung von Bindegewebe und Knorpel, bei der […]

Interview mit Susanne Buckenlei

Susanne Buckenlei Interview

Interview mit Susanne Buckenlei Marcus Reich: Hallo Susanne, vielen Dank, dass Du Dir die Zeit für ein Interview nimmst. Susanne Buckenlei: Hallo Marcus, sehr gern. Ich freu mich über Dein Interesse! Marcus Reich: Susanne, bestimmt kennen Dich nicht alle Leser und so wird sich der ein oder andere fragen, wer Du bist. Magst Du Dich […]

Sport im Gleichgewicht der Säure-Basen-Balance

Sport im Gleichgewicht der Säure-Basen-Balance

Das regelmäßig betriebener Sport nicht nur guttut sondern auch gut ist, ist inzwischen absolut unstrittig. Die berühmte Churchill-Antwort ‚No Sports!‘ auf die Frage, wie er sein hohes Alter erreicht hat, ist definitiv nicht haltbar oder gar zur Nachahmung zu empfehlen. Doch auch wenn Sport gut und gesund ist, wie bei vielen Dingen heißt es auch […]