Täglicher Archiv: Bewegung

8 Tipps für eine basisch-gesunde Adventszeit

8 Tipps für eine basisch gesunde Adventszeit

Wohl keine Zeit des Jahres steht so sehr für Süßes, Schweres und Fettiges. Die Liste der „Säure-Basen-Störer“ ist im Dezember so lang wie sonst nie. Angefangen bei den vielen Süßigkeiten im Handel, der Braten daheim oder der Glühwein mit Bratwurst auf dem Weihnachtsmarkt. Daher hier unsere 8 besten Tipps um basisch und gesund durch die […]

DIE 5 BESTEN TIPPS FÜR DEN START IN EINEN GESUNDEN FRÜHLING

Die 5 besten Tipps für den Start in einen gesunden Frühling

Der Winter nimmt Abschied und es kommt der Frühling auf uns zu. Frühling… endlich. Vorbei ist die Winterruhe. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, wir hören wieder Vogelgezwitscher und auf dem Markt gibt es zunehmend mehr frisches, regionales Gemüse und Obst.